もっと水分を。

今、ジムのトレーナーから言われているのは

水は1日3L飲む。

という課題。

これがかなり辛いものです。

おしっこは、でます。

そりゃそうですよね。

３L も飲んでいるのですから。

体重も変化します。

サプリも併用しますのでその成果だと思います。

本来は、1週間に2回理想なのですが、出張の影響で

中々でございます。

仕事は大事ですからね。

ダイエットも大事ですが。

今回は、失敗は許されないので、考えながら相談しながら

目標を達成いたします。

目標を達成するってことは仕事も同じですね。