炭水化物抜き。

今、体重は、落ちてこないので、炭水化物抜きに

することにしました。

一気に痩せようとしたのが1回目は成功したので

調子の乗ったのが失敗でした。

リバウンドです。

やーっとダイエット前の体重に復活しました。

復活と言っても微々たるものですが。

今回は、ゆっくりいきます。

運動だけでは無理だので、炭水化物抜きで

様子をみてみます。

肉系は食べていきます。

ご飯、うどん、そば、パンなどを抜くことにします。

挫折するかもしれません。

1回ぐらいわ！

って。

今回は、妻殿のフォローを受けながら落としていこうと

思います。