水を飲む。

水を３L飲まねばなりません。
ええ。体質改善です。
でも、単純に３Lも飲んだら体重も増加してしまうのでは
ないか？とも考えられます。

おしっこが透明になるまで、飲むそうですが
何か考えないと飲めません。

それも毎日です。

どんな結果が出るのか分かりませんがとにかく
飲んでみます。

あと、普段飲んでいたサプリは全部辞めました。
効果がでないので。

プロテインオンリーになります。

置き換えですね。
単純に。

TOPは健康第一！

と先輩に言われましてこのような行動に出ております。

これから忘年会。。。
乗り越えるしかありません。

お酒は･･･。飲めないでしょう。
我慢ですね。

仕事と同じですね。
ルーチンをこなして我慢するときは我慢する。
これが大事なのでしょう。

ってことで水飲みまくります。