昨日ジムにいくと・・・

昨日、ジムにいったのですが、体重計に乗ると･･･

　５ｋｇ減！！

私、すげ！

と思っていたのですが、誤差があるとのこと。
で、ジムのお風呂に入る前に再度、測定。

誤差がない。

うむむむ。

おかしいなーっと思いつつ、今朝測定すると
やはり誤差だったようです。

３ｋｇ程度の減でした。

このままだといかんので、食事制限と運動をしないと。
もっともっと。

にしても、誤差でかすぎるやろ！？
ぬか喜びやんか。

ってわめいても仕方がありませんので地道に
やります。

夕方になると、非常にお腹が減りますが、これは
脳みそが欲しているだけ。

昨日、自転車をこいで、立ったら目眩がしました。
いかん！
糖質が足りてない。

と勝手に自分で考え、他の筋トレへ。

同じ現象。
少し、軽めの運動にしました。

今度は土曜日に行く予定。
それまでに少しは体重を落として向かいたいと
思います。

健康のためですからね。