体の不調は「眠りから」。

先週までの、睡眠時間・・・

　　　　　少ない

としか書けません。

昨日･･･

　　　　　18時間（トータル）

すごく眠った。
疲れが知らず知らずにって感じだったのでしょうねー。

土曜日に、ある会合に出席しましたが、1次会から2次会

　　　　　　80％以上寝てました。。。

始めてですかね。
初めてお酒を飲んで倒れたようなイメージ。

これが疲れというのであればそうなんでしょう。

冗談抜きで、しばらく「お酒少量」の生活を・・・と考えてます。
飲んでも途中で「ウーロン」という感じに。

そして、シンデレラを基本とする。

眠らないとあかんですわ。
何もかも出来ないようになりますので。
無理して寝なくっても、

　　　　　どかーんって感じで眠くなりますし、体調の異変に
　　　　　気がつきますので。

今日も無理せずに。ご安全に。