ダメ元からのプアール茶！

台湾にいったときに入手したプアール茶を推定･･･

　　　「1日２L」

を飲んでおります。
携帯しながら。PCの横に置きながら。ご飯食べながら。
効能はいろいろあるようですが･･･

　　「ダイエット」

これ以外ないかと。しかし、間食しそうになるんですね。
これは嫁さんがとめてくれます（叱ってくれます）。
じゃないと喰っちゃう勢いで。

40分1日歩くといいらしいのですが、いつ歩くか。
朝ですわな。きっと。
夜は寒くなってきたので（朝も一緒でしょうけど）

自分でも解っているのですが「決意が弱い」のが特徴で
ございまして、誘惑に負けちゃうんです。
笑い事ではすまされません。身体が資本なので。

お腹減ったらお茶！
これを徹底的に実行しないと。。。

意識して頑張るしかないっす！！！

★清水栄次のfacebookページはこちらから！
★三和メッキ工業のfacebookページはこちらから！