助けてください

食欲が止まりません

腹筋は少しだけ取り組んでいますが
たくさん食べているせいで

一向に体重が減らないです

どうしましょう

過去の写真を見ていると

あー自分細いなぁ

こんなに顔小さかったっけなぁ

と思いながら

写真を見返しています

ただ調べてみると
暴飲暴食だけが原因ではなさそう！

長時間座っていると
下っ腹が出てくるみたいです

たしかに最近姉に
お腹出てきた❓と言われましたが
これが原因か！！！

あと水分もよくとるようになったので

これも下っ腹がでる要素みたいです

そのせいにしているわけでもないですが･･･

少し安心笑

今日の仕事帰りにスタバかタピオカ

飲もうか迷うなぁ･･･

（完全になめてます笑）